Pense à la tirelire. Il manque encore de cigarettes 10.00 et d'herbe 10.00 CHF. Y aller

Les taf

Un taf, c'est une bouffée, pas un joint. Ton cadre : au plus 3 par mois, jamais plus.

1 sur 3 en novembre 2026. Il en reste 2, et tu n'es pas obligé de les prendre.

Ce que ça change sur le compteur

Pas de remise à zéro, pas de culpabilité : seulement des chiffres honnêtes.

0.2

joint de moins sur le compteur (2 taf ÷ 10)

0.37 CHF

d'économies en moins

384

joints non fumés, une fois les taf retranchés

Un cadre n'a de sens que s'il est clair avant, pas pendant. Voici celui que tu t'es fixé, avec quelques garde-fous.

1

Un taf, c'est une bouffée

Pas un joint, pas « juste quelques-uns ». Une bouffée, puis tu passes la main ou tu éteins.
2

Au plus 3 par mois

C'est ton cadre, pas celui de quelqu'un d'autre. Il se mesure sur le mois civil, et se remet à zéro le 1er.
3

Jamais acheter

Pas de paquet, pas de réserve à la maison. Un taf se prend chez quelqu'un, jamais chez toi.
4

Jamais seul, jamais un mauvais jour

Pas pour calmer, pas pour dormir, pas pour oublier. Seulement quand tout va bien, avec du monde.
5

Toujours noter

Chaque taf va dans le journal, tout de suite. Ce qui est noté ne s'accumule pas en cachette.
6

Jamais de volant

En Suisse, la limite de THC dans le sang au volant est de 1,5 µg/l et la tolérance est quasi nulle : ne conduis pas après un taf.

Cinq questions, trente secondes. Si une seule te gêne, attends.

Est-ce que j'en ai envie, ou est-ce que j'en ai besoin pour aller mieux ?
Est-ce que tout va bien, ou est-ce que j'essaie de fuir quelque chose ?
Est-ce que je serais à l'aise de le noter tout à l'heure ?
Est-ce que le joint contient du tabac ? Un taf de tabac relance aussi la nicotine.
Est-ce que je conduis ou je dois conduire bientôt ?

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